如何護理可使肛裂快速愈合？昆明東大肛腸醫(yī)院：這些護理方法管用
朋友們，肛裂這一病癥會給患者帶來極大的痛苦與傷害。昆明東大肛腸醫(yī)院肛腸科黃主任指出，肛裂乃是肛管處出現(xiàn)的裂口，由此可導(dǎo)致患者易出現(xiàn)便秘、排便出血等癥狀，且疼痛難忍，對正常生活造成嚴(yán)重影響。患者要想使肛裂盡快痊愈，除積極接受治療外，科學(xué)合理的護理也至關(guān)重要！  
那么，肛裂患者究竟應(yīng)當(dāng)如何進行護理？
保持大便通暢。務(wù)必養(yǎng)成定時排便的良好習(xí)慣，如有必要，可在醫(yī)師的指導(dǎo)下使用相應(yīng)藥物以使大便變軟。排便時需密切留意大便的顏色、排出量，以及是否有便血等情況，一旦發(fā)現(xiàn)異常，應(yīng)立即就醫(yī)。
 
飲食護理。必須擁有合理的飲食習(xí)慣，規(guī)律飲食，杜絕暴飲暴食，辛辣刺激性食物切勿食用，煙與酒也需戒除。多進食新鮮蔬菜與水果，以使糞便質(zhì)地變軟，有利于肛裂的恢復(fù)。此外，多飲用白開水、蜂蜜水，能夠有效預(yù)防大便干燥。
 
運動護理。切勿長時間處于坐、站、蹲等姿勢，適度運動有助于促進胃腸道蠕動。切勿長期臥床，否則大便易變得干硬。并且，在醫(yī)師的指導(dǎo)下進行肛門鍛煉與腹部按摩，如常做提肛運動，通過對肛門進行“放松—收縮—放松”的循環(huán)動作，能夠促進血液循環(huán)、加快愈合，同時刺激排便。患者還可沿下腹結(jié)腸走向進行腹部按摩，每日約 30 分鐘，能夠有效改善便秘狀況。
 
衛(wèi)生護理。日常生活中需高度重視肛門衛(wèi)生，便后使用淡鹽水或者溫水清潔私處，以消除炎癥。勤洗澡、勤更換內(nèi)褲，穿著透氣衣物，能夠有效預(yù)防肛門感染。
 
溫水坐浴。便前便后采用溫水坐浴，能夠改善血液循環(huán)、減輕疼痛，還能夠調(diào)節(jié)緊張情緒、舒緩心情。水溫宜控制在 43℃~46℃之間，每日浸泡兩至三次，每次 20~30 分鐘。若條件允許，搭配中藥坐浴，可使肛門括約肌松弛，改善局部血液循環(huán)，減輕疼痛，促進創(chuàng)面愈合。