在人的一生中，幾乎每個人都患過感冒。據(jù)有關(guān)統(tǒng)計資料表明，約85%的人平均一年要得3次感冒。感冒不僅影響人們的生活和工作，而且直接危害身體健康，如果不及時采取措施，還會產(chǎn)生許多并發(fā)癥，增添諸多麻煩。

    患感冒的人都想馬上把病治好，追求所謂的“特效”藥。其實(shí)，感冒是沒有“特效”藥的。現(xiàn)在治療感冒的藥物，不管廣告上說得如何，事實(shí)上只能使患者減輕癥狀而已。感冒大體上是由細(xì)菌和病毒所引起的，以病毒感染居多。對細(xì)菌引起的感冒，抗菌素有一定的治療效果，但對病毒引起的感冒，治療藥物幾乎是無能為力的�，F(xiàn)在人們習(xí)慣用抗菌素治療感冒，而且越用越升級，使用更新更貴的抗菌素。這種做法弊多利少，因?yàn)榻^大多數(shù)抗菌素對感冒病毒無效，而且長時間大量應(yīng)用抗菌素會產(chǎn)生對人體健康有害的副作用。

    臨床實(shí)踐證明，如果感冒沒有引起并發(fā)癥，(如頭部或其他部位特別的疼痛，或是長時間連續(xù)高熱)患者只需吃點(diǎn)解熱鎮(zhèn)痛藥，再加上足夠的休息，一般一個星期左右就能痊愈。因此得了感冒的人，沒有必要過多地服用藥物。人在感冒時容易發(fā)燒，而發(fā)燒是人體與病菌抗?fàn)幍谋憩F(xiàn)，但會消耗人的體液，因此在感冒時應(yīng)注意多喝白開水。有人在感冒時講究忌口，不吃雞蛋或牛奶，其實(shí)這樣不妥。我們提倡感冒時應(yīng)注意多吃些營養(yǎng)食品，以補(bǔ)充人體在抗病過程中的營養(yǎng)消耗。

    英國的漢堡博士在50年前即認(rèn)為：“對感冒最有幫助的是睡眠”�，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)專家稱睡眠是“感冒患者的良藥”。實(shí)踐證明，當(dāng)人睡眠減少、勞累過度、寒冷刺激時，體內(nèi)“胞壁酸”大大減少，抵抗力隨之下降，病菌、病毒等病源微生物便乘虛而入，誘發(fā)疾病，感冒即是這類疾病之一。感冒患者的主要癥狀是畏寒、發(fā)燒。而發(fā)燒是機(jī)體的防御性反應(yīng)，具有促進(jìn)“胞壁酸”增多的作用，如果使睡眠增加，體內(nèi)的“胞壁酸”也不斷增多，人體免疫力也隨之加強(qiáng)，所以，睡眠是一種有效的治療方法，對感冒效果尤佳。