今年入夏以來，特別是進(jìn)入“桑拿天”之后，各醫(yī)院感冒病人明顯增多。雖然一年四季都有感冒，但夏季感冒和冬春季節(jié)的感冒在發(fā)病原因及癥狀等方面都不完全相同，因此在治療上也應(yīng)辨清病癥，對證用藥。

    現(xiàn)在，很多家庭都安裝了空調(diào)，夏季感冒大多是貪涼所致。中醫(yī)認(rèn)為，暑熱難捱，貪涼取冷，“非其時(shí)而有其氣”，使得炎夏之際反而感受了風(fēng)寒邪氣，導(dǎo)致了不少風(fēng)寒表證，有的老中醫(yī)稱其為“空調(diào)傷寒”。再加上人們過多地?cái)z入高脂肪、高熱量食物，營養(yǎng)不均衡，體內(nèi)有熱，復(fù)罹風(fēng)寒，導(dǎo)致外寒怫郁而熱不得去。除上述惡寒、發(fā)熱、身痛、無汗等癥狀外，又見面赤、煩躁、氣粗等，屬外寒內(nèi)熱證。

    夏季感冒，首先要注意避免貪涼。劇烈運(yùn)動后不要吃過多的冷飲、不能洗冷水澡，另外，空調(diào)溫度不宜過低，晚上睡覺時(shí)不要直接吹風(fēng)扇及空調(diào)風(fēng)，時(shí)間更不宜太長。

    飲食方面，不要過食生冷，要盡量清淡，可以吃一些苦味食物，如苦瓜、苦菜、百合、馬蘭、萵筍。當(dāng)然，充足睡眠、勞逸結(jié)合、保持良好心境，也十分重要。

    中藥預(yù)防可選板藍(lán)根

    今年的夏季與往年不太一樣：不僅有普通感冒，還出現(xiàn)了新型的流感。對此，老人和孩子更要注意預(yù)防。目前，臨床上常用的感冒預(yù)防用藥就是板藍(lán)根。

    現(xiàn)在市面上的板藍(lán)根顆粒和板藍(lán)根糖漿非常多，在這里，專家特別提醒消費(fèi)者，一定要選擇質(zhì)量可靠的板藍(lán)根，才能真正起到預(yù)防的效果。

    板藍(lán)根廣泛用于各種外感熱病的預(yù)防、治療，尤其是各種病毒性感染的防治，其效果十分好。且兒童、成人皆可使用。相關(guān)文獻(xiàn)記載，板藍(lán)根為十字花科植物菘藍(lán)的根。苦寒，入心腎經(jīng)，苦能泄降，寒能清熱，功能清熱解毒，涼血利咽。《分類草藥性》稱其“解諸毒惡瘡，散毒祛火。”無論是火毒內(nèi)蘊(yùn)，肺胃熱盛所致急喉痹、急乳蛾，還是瘟疫時(shí)毒，熱毒蘊(yùn)結(jié)所致的痄腮、咽喉腫痛皆可用之。