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維生素A攝入越多越好嗎?

時間:2009-12-22  來源:大眾醫藥網  作者: 我要糾錯


近來,人們聽到幾起因服用碘、鈣過量而引起的中毒事件,不禁會想到,食用過量的維生素 A會不會中毒呢?答案是肯定的。

  人體維生素A主要來源于飲食中的動物性食物和植物中胡蘿卜素,食物在腸道粘膜和肝臟內轉化成維生素A供機體利用。

  若誤用或計算錯誤進食大量維生素A,可造成急性中毒,常在進食數小時后發生,表現為惡心、嘔吐、頭痛、漸出現皮膚大量脫屑。嬰幼兒對維生素A較成年人更為敏感,一些家長為治療小兒營養不良或魚鱗病、毛囊角化病等,給小兒長期進食過量維生素A,可發生慢性中毒。皮膚出現干燥、粗糙、增厚、毛囊角化、色素沉著,甚至出現紫癜、唇干裂、毛發脫落及骨、關節痛,消化癥狀有厭食、便秘、肝脾腫大。嬰兒可有前囟隆起。X線可顯示長骨骨膜下有新骨形成。

  維生素A是人體所必需的,但應在醫生指導下合理使用,若出現上述癥狀,應立即停服維生素A,癥狀即逐漸消失。

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