每月例假你是否總受痛經困擾折磨？但你又不愿服止痛片？不用發愁，我來告訴你不用服止痛片的外治妙方！冠心蘇合香丸

取冠心蘇合香丸1—2粒研末，用白酒少許調成糊狀，填入臍凹，并以膠布貼封。其有溫經、散寒、止痛之功效，主治寒凝胞中型痛經。其癥為經行小腹冷痛，得熱痛減，按之痛甚，經量少，經色黯紫有塊，伴腰膝冷痛等。

痛經散

當歸、乳香、吳茱萸、沒藥、細辛、肉桂、樟腦各20克，將上藥研成細末備用，每次用10克，外敷臍中，在月經來潮第一天即用。每日換藥1次，至腹痛消失停止。該方有溫經散寒、活血止痛之效，主治寒凝胞中型痛經。

加味失笑散

五靈脂、蒲黃、香附、丹參、臺烏草各20克，將上藥加工碾碎成細末，存瓶封好備用。用時取藥末適量，調熱酒適量成厚膏狀，把藥膏攤于紗布上后貼敷患者臍孔之上，外以膠布固定。每日換藥1次，病愈停藥。該方有理氣、活血、止痛之效，主治氣滯血淤型痛經。經前1—2日或經期小腹脹痛拒按，伴胸脅乳房作脹，或經量少，或行經不暢，經色黯紫有塊，血塊排除后痛緩等。

乳沒散

乳香、沒藥各15克，將上藥混合碾碎成細末，備用。于月經前取藥5克，調黃酒制成餅如5分硬幣大，稍厚，并貼在患者臍孔上，外用膠布固定，每日換藥1次。該方同樣有理氣、活血、止痛之效。經前l—2日或經期小腹脹痛拒按，伴胸脅乳房作脹，或經量少，或行經不暢，經色黯紫有塊，血塊排除后痛緩等癥均可應用。經前、經后或行經期均可治療。

芷鹽五靈散

白芷、五靈脂、青鹽各6克。將上藥研成細末，用時將臍部用濕布擦凈后，放藥末3克于臍部，上蓋生姜l片，用艾灸，以自覺臍內有溫暖感為度，每2日1次。其有活血化淤、行氣通絡、散寒止痛之效，可主治寒凝胞中及氣滯血淤型痛經。該癥經行小腹冷痛，得熱痛減，按之痛甚，經量少，經色黯紫有塊，或經前1～2日或經期小腹脹痛拒按，伴胸脅乳房作脹，或經量少，或行經不暢，經色紫黯有塊，血塊排除后痛緩等。

菖蒲丁香散

取石菖蒲、香白芷各30克，公丁香10克，食鹽500克。先將前3味藥碾成細末，次將食鹽炒至熱極，再將藥末倒入拌炒片刻，旋即取起，裝入白包袋中，扎緊袋口備用。用時囑患者仰臥床上，取藥袋熱熨臍部及痛處，待藥袋不燙時，將藥袋敷臍上，覆被靜臥片刻即愈。倘1次未愈，可再炒熱，繼續熨敷疼痛處。有溫經、散寒、止痛之效，主治氣滯血淤型痛經。

姜蔥食鹽熨

取食鹽300克(研末)，生姜120克(切碎)，蔥頭1把(洗凈)。炒熱裝布袋，熨腹部痛處阿是穴，蔥頭改成蔥白亦可。其效為溫經、散寒、止痛，主治虛寒型痛經，其癥為經行小腹冷痛，得熱痛減。