1.口含蒜瓣先殺菌。我首先囑咐老伴在早晚刷過牙后，取一小瓣蒜放在牙患處，輕咬而不嚼碎，次日洗嗽時吐出。由于大蒜具有較強的滅菌作用，不但可殺死許多真菌和病毒，還能殺滅對某些抗菌素有抗藥性的細菌。

　　2.按摩左足的上頜反射區，即足背拇趾關節橫紋前的帶狀區域。由于牙患的痛點連著頭部，而頭部的足反射區又是交叉的，所以，當牙患在右上顎時，應在左足部刺激反射區，由此刺激右牙槽神經，促進局部供血。每日兩次，每次按壓60下。

　　3.在雙足外、內踝骨前下方凹陷處的上下身淋巴腺確定反射區，每次強力按壓60下，一日兩次。

　　4.在雙足背第一、第二跖骨間的凹陷處確定胸部淋巴腺反射區，同樣按壓60下，一日兩次。

　　5.在左手“合谷穴”處做配合點壓�！昂瞎妊ā蔽挥谑直车谝�、第二掌骨（拇指與食指）橈側的中點處。同樣一日兩次，一次60下。我國明代家徐風在其醫著《四總穴歌》中指出：“頭面合谷收�！币馑际钦f，頭面部的疾患均可通過刺激手背部的“合谷穴”來治療。

　　這種以按摩足部加含蒜治療牙齦疾患的方法，充分調動了蘊藏于人體內的自然因素來增進體內對患點的供血及消炎，具有方便、經濟、安全的優越性。