據了解，目前比較風行的中藥膠囊有珍珠粉膠囊、天麻粉膠囊、紫河車粉膠囊、冬蟲夏草膠囊、龜板粉膠囊等。但服用這類自制膠囊真的有效嗎?

　　中藥有丸、散、膏、丹之分，就是因為每種藥材都有自己的特點。有的經煎煮后才發揮作用，有的則適合制成蜜丸后服用，而有的最宜做成粉末沖服等等。如現在的中藥片劑，都是在煎煮出有效成分后，將藥物細粉或提取物與適宜的賦形劑混合，再按照不同劑量加工壓制而成。而散劑，也是在煎出有效成分的基礎上再制成顆粒狀。服用時只需沖入開水，就立刻變成一小碗湯藥。

　　目前在藥店雖然有售冬蟲夏草膠囊，但同樣有著復雜的加工配制工藝，絕不是簡單地將蟲草研末裝入膠囊，不能隨意效仿。并且冬蟲夏草適合煲湯，只需將三四克蟲草放入老鴨湯或雞湯中熬燉，就能最大限度地吸收蟲草的有效成分，達到強身健體的目的。另外如老山參等，就適合隔水蒸熟后切片服用;西洋參適合泡水喝。研末后制成膠囊，對這些名貴藥材來說，其實是一種浪費。

　　天麻是治療高血壓的良藥，于是很多人就會用天麻磨粉裝入膠囊服用。但單靠一味天麻粉不能解決所有問題，吸收也不夠好。況且天麻主要適合高血壓的肝陽上亢型，可適度緩解頭目眩暈的癥狀。并不適合所有高血壓患者。

　　此外，如薏苡仁、紫河車、珍珠等也都是人們磨粉服用的熱門之選。這類中藥都為緩補之品，為吞服方便、釋放吸收充分可選擇磨粉裝膠囊。但要注意是否適合自身體質，如有不適，應立即停藥。

　　因此，服用中藥滋補要咨詢相關醫生，否則可能甚至和自己的期望南轅北轍。

（實習編輯：周云霞）