立春以后氣溫日漸回升，而干燥的春季更易使人上火。一些人出現上火癥狀就去藥店買一些常見的中成藥“敗火”，但中醫專家指出，去火的中成藥不能隨便吃，一旦不對癥，不僅不能“敗火”反而有害。

　　天津中醫藥大學一附院呼吸科呂英主任醫師說，春天自然界萬物復蘇，陽氣上升，易擾動人體肝、膽、胃腸蓄積的內熱，出現春燥;加之我國北方大部分地區春季的氣候特點就是干燥多風，人體的水分容易通過出汗、呼吸而大量丟失，而且天氣變化反復無常，較難保持人體新陳代謝的平衡和穩定，易致生理機能失調而致上火癥狀，如咽喉干燥疼痛、牙齦腫痛、眼睛紅赤干澀、鼻腔熱烘火辣、嘴唇干裂、口舌生瘡、食欲不振、大便干結和小便發黃等。

　　由于春燥有溫燥和涼燥之分，在選擇藥物上也有所不同。

　　她針對人們不同的上火癥狀，開出了“敗火”藥方：

　　咽喉干燥疼痛 可取菊花、金銀花各10克，生甘草、胖大海各6克，共置于保溫瓶中，用沸水沖泡，代茶頻飲，每日1劑。

　　牙齦腫痛 可以服用牛黃上清丸，但腹瀉、腹痛者不應服用，以免藥中的“瀉火”成分加重腹瀉。

　　痰多咳嗽 羚羊清肺丸、黃飲膠囊藥性比較平和，適合虛寒體質的人或脾胃不和者服用。

　　口舌生瘡 可選用黃連上清片、三黃片等藥物，或外用西瓜霜。

　　便秘 春季常出現大便干燥的情況，治療春燥引起的便秘，宜“潤”不宜“瀉”，可試用下列潤腸食療驗方。取黑芝麻、核桃仁(研碎)各適量，炒熟后共拌蜂蜜，溫開水沖調，每日適量服用。也可炒決明子15克，加清水適量，入沙鍋中大火煮沸后改小火煎30分鐘，濾取藥液并調入蜂蜜少許，每日空腹代茶飲用。

（實習編輯：周云霞）