近幾年來我母親的失眠越來越嚴重，常常是徹夜難眠。為此我們四處尋醫問藥，用了不少中西藥，這些藥有的沒用，有的即使有用，晚上也只能使我母親睡上一兩個小時，而且時間一久就沒有效果了。后來在地段醫院配了一種叫烏靈膠囊的藥，母親吃到現在大約有三個月了，仍是有效的，而且晚上可以睡上四個小時左右，母親的精神也好了一些。

近半年來，我由于工作壓力比較大，入睡常常需要兩個小時以上，且凌晨三四點就醒了，醒后無法再入睡。請問我可以服用烏靈膠囊嗎?

造成失眠的原因大致可分為五個方面，失眠的患者可針對以下五點找出失眠原因，然后再對癥治療。

1環境因素如噪音、異味、強光刺激、睡眠環境改變等。

2心理因素(精神因素)如緊張、思慮、悲痛、持續強烈的精神創傷等。

3疾病因素如各種疾病引起的疼痛、高燒、腹脹、便秘、尿頻等。

4藥物因素老年人多患有這樣那樣的病，有些失眠則是由藥物引起的，稱為藥源性失眠，只要注意調整劑量并采取一些簡單措施，失眠是可以預防的。能引起失眠的藥物，常見的有止喘藥、安定藥、利尿藥、強心藥、降壓藥以及對胃有刺激的藥物等。

5人為因素如睡前過食、暴飲、喝濃茶、過久地看書以及不定時睡眠等。

針對你的情況，應屬于精神因素造成的，因此首先要放松心情，可適當參加一些活動，幫助轉移一下視野。同時你可以服用烏靈膠囊，因為它是通過調節人體大腦中樞神經遞質的生理平衡而起到鎮靜安眠的作用，屬于生理性促進睡眠，所以副作用小。你的病史還不算太久，你可以先服用一個療程(20天)，觀察情況。