時間：2013-04-01 來源：未知 作者：藥品網(wǎng)ypw.cc 我要糾錯
產(chǎn)婦很容易患抑郁癥，那么造成產(chǎn)后抑郁的原因是什么呢？
產(chǎn)后憂郁的主要原因是勞累。由于在嬰兒初期，母親晚上需要喂食寶寶好幾次，因此自己晚上也睡不好覺，產(chǎn)婦這時候會產(chǎn)生各種錯誤的想法，覺得生活很無趣。
一般來說，成人的正常睡眠時間是6-7個小時，但是晚上孩子會吵鬧或者要喂奶，這時媽媽就會覺得自己沒有睡到覺。你可以趁白天嬰兒睡覺時睡覺，那么到了晚上，就不會感到很累。你也可以配合孩子的作息時間來休息，在他睡覺或是安靜聽音樂時睡一段時間。有時候，晚上你可以早點入睡，然后在給孩子喂最后一次奶時，起來給他喂，這之后就可以安心睡覺了。這樣在早上喂乳之前，你可以睡上好幾個小時。
嬰兒時期是對父母最具有挑戰(zhàn)性的時期，孩子最開始一宿都會煩的你睡不著覺，最后就會一覺睡到天亮。這時，你可以再次調(diào)回自己的正常生物鐘，逐漸進行產(chǎn)后恢復，你的身體就會逐漸好轉，疲勞程度會降低，從而走出產(chǎn)后抑郁。
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