你對牙齒的保健了解多少呢？還處于每天早晚的刷牙動作么？而齲齒是常見的牙科疾病，若出現(xiàn)齲齒我們應(yīng)該怎樣進行保健和預(yù)防呢？下面我們來一起看一看：

　　1、厚樸

　　性味歸經(jīng)：苦、辛，溫。歸脾、胃、肺、大腸經(jīng)。

　　厚樸具有溫中、下氣、燥濕、消痰的功能，主治宿食不消、痰飲喘咳、寒濕瀉痢，毒性小，對主要致齲菌口腔變鏈菌有抑制能力。

　　2、茶多酚

　　茶多酚是茶中的主要成分，特別是從綠茶中提取的多酚類化合物，有抗氧化和清除自由基的功能，具有廣譜且強效的抗菌作用及用藥濃度低等優(yōu)點。

　　3、五倍子

　　又名文蛤、木附子，主治肺虛久咳、久瀉、盜汗、消渴、便血、癰腫瘡毒、皮膚濕爛、無毒性，五倍子有良好的抑制致齲菌毒力因子的作用。

　　綠茶多酚與氟化鈉進行對比，綠茶多酚強于氟化鈉，目前，茶多酚在國內(nèi)外已被廣泛用于牙膏中。

　　4、蜂膠

　　蜂膠是由工蜂在筑巢釀蜜過程中的黏性分泌物與植物中的樹膠、樹脂和蜂蠟等物質(zhì)混合而成，對鏈球菌枯草桿菌有抑制能力，且有抗炎、促進組織再生的作用。

　　除了日常的對牙齒進行清理外，還要注意刷牙的和護理的時間和方法。這樣才能擁有一口健康潔白的牙齒。