腎虛怎么辦？年紀輕輕就腎虛怎么辦？一提到腎虛，人們就會聯想到補腎。一般來說補腎是需要很長時間才會有效果的，但如果想效果好點的話，可以試試中藥，那么，補腎中藥有哪些？

　　補益腎中精氣之品：如冬蟲夏草、何首烏、山萸肉、山藥、女貞子、人參、黃精和黃芪等。

　　滋陰補腎清解虛熱之品：如熟地、枸杞子、知母、阿膠、鱉甲、黃柏、桑椹子和龜板等。

　　攝納收斂之品：如山茱萸、烏梅、白果、五味子、桑螵蛸、肉豆蔻和蛤蚧等;其中桑螵蛸、白果、蛤蚧對腎不納氣更屬其專長;這些藥主要用于腎氣不固之證。

　　溫助腎陽之品：如鹿茸、仙靈脾、附子、川斷、肉蓯蓉、杜仲、補骨脂、仙茅、巴戟天、菟絲子和桑寄生等;其中杜仲、桑寄生、川斷等還有較好的強筋骨，去腰疼等功效。

　　補腎中藥一、鹿茸

　　有補腎陽，益囘精血，強筋骨等作用，用于腎陽不足，精血虧虛的陽萎早囘泄，婦女宮冷不囘孕，小囘便頻數，腰膝疼痛，筋骨無力等癥。成藥中參茸三腎粉、龜齡集、龜齡丸等，鹿茸均為主要成分。

　　補腎中藥二、淫羊藿

　　有補腎壯囘陽，強筋骨，祛風濕的作用，用于陽萎，婦人宮冷不囘孕，腎陽虛性高血壓，更年期癥候群，腰膝無力，牙齒松動，頭發脫落以及風濕筋骨疼痛等癥。

　　補腎中藥三、肉蓯蓉

　　有補腎壯囘陽，潤腸通便的作用，用于陽萎早囘泄，婦人宮冷不囘孕，帶下血崩，小兒麻痹后遺癥以及老年虛弱，病后、產后腸燥便秘者。

　　補腎中藥四、菟絲子

　　有補腎益囘精，養肝明目的作用，用于腰膝酸痛，遺囘精，糖尿病，小囘便不禁，目暗不明等癥。成藥中參力源、腎騎士膠囊等，菟絲子均為主要成分之一。

　　補腎中藥五、桑椹

　　俗稱桑果。性寒，味甘，有補肝、益腎、滋陰的作用。

　　補腎中藥六、栗子

　　性溫，味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者，最宜食用。

　　補腎中藥七、胡桃

　　性溫，味甘，既能補肺止喘，又能補腎固精，還能潤腸通便。適宜腎虛喘嗽、遺囘精陽萎、腰痛腳弱、小囘便頻數、大便燥結之人服食。

　　補腎中藥有哪些？有了以上的中藥不用為腎虛愁了，但需警惕的是，導致腎虛的原因有很多，當您長時間出現腎虛應及早到醫院檢查并治療，以免給您的健康造成阻礙。