胃腸功能紊亂危害：

1、胃腸功能紊亂患者常常會有入睡困難，醒得早，惡夢多，比較容易被驚醒等。而在飲食上，常常沒有饑餓感，吃什么都沒味，胃脹，打嗝，發酸，燒心等癥狀的出現。有時候還會有頭暈、頭痛、頭發緊、視力模糊、周身皮膚有灼熱感等癥狀。

2、情緒上也會有煩躁焦慮、情緒不好、愛發脾氣、敏感多疑、有恐懼和委屈感等不良情緒出現。

3、胃腸功能紊亂得不到良好的治療的話，很有可能會引發嚴重性營養不良，神經性厭食等嚴重的并發癥。

胃腸功能紊亂吃什么好？食療：

1、四神腰花

配方：豬腰子兒或羊腰子兒1對，補骨脂10克，肉果10克，花椒10克，八角茴噴鼻10克。

制法：將豬腰子兒去筋膜，切塊劃細花，與剩下四味加水數量適宜，煮半小時，再放食鹽少許，煮10分鐘即可。逐日1次，吃腰花，不喝湯。

功能： 溫腎壯陽，固腸止瀉。

2、豆蔻白饃

配方： 白豆蔻15克，面粉1000克，酵面50克。

制法：白豆蔻研細末。面粉加水發面，揉勻，待面發好后，插手堿水數量適宜，撤入白豆蔻粉末，用力揉勻，做成白饃蒸熟。 可做早飯主食。

功能： 溫中健脾，理氣止痛。

3、芡實薯蕷粥

配方：芡實、干薯蕷片各30克，江米50克，白砂糖數量適宜。

制法：芡實、薯蕷、江米同煮成粥，加糖調味。可作遲早飯食用。

功能：補脾益氣，固腎止瀉。