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舌苔厚黃的飲食療法推薦

時(shí)間:2019-03-18  來(lái)源:  作者: 我要糾錯(cuò)


1、香蕉、蜂蜜食療法

食材:香蕉根與蜂蜜各適量。

制法與用法:把香蕉根洗凈,搗碎,用潔凈紗布絞取汁液1500-2000毫升,加蜂蜜調(diào)服。多次頻飲。

2、中藥治療

食材:生石膏30克、知母9克、甘草6克、粳米30克。

制法與用法:將前三味共放砂鍋內(nèi)煎水后去渣,加入粳米煮粥服食。每天1劑,連服數(shù)劑。

3、苦瓜、瘦肉食療法

食材:鮮苦瓜200克、豬瘦肉100克、食鹽適量。

制法與用法:將鮮苦瓜去核切塊,豬瘦肉洗凈切片,共放砂鍋內(nèi),加適量清水煲湯,用少量食鹽調(diào)味,飲湯食苦瓜及瘦豬肉。

4、薏苡仁粥

中醫(yī)方面表示孩子的舌苔厚白和上火存在一定的關(guān)系。這個(gè)時(shí)候需要一些清除內(nèi)火的食物進(jìn)行治療。考慮到嬰兒的月份小,抵抗力比較低。比較不適合食用一些刺激性較強(qiáng)的中藥。建議媽媽們?yōu)閷殞毎局埔恍┤セ鸬臓I(yíng)養(yǎng)粥。比如選擇薏苡仁就是非常適合的食材。我們可以將薏苡仁放進(jìn)鍋中熬煮,加入少許冰糖,口味更佳。寶寶比較喜歡喝甜粥,且該粥有降火的功效,能夠有效治療舌苔厚黃。

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