時間：2019-03-18 來源： 作者： 我要糾錯
一、玉米絲瓜絡(luò)羹
食材：玉米100克、絲瓜絡(luò)50克、桔核10克、雞蛋1個。
做法：
1、玉米清洗干凈，切段后備用；絲瓜絡(luò)清洗干凈，備用；
2、將玉米以及絲瓜絡(luò)、桔核等食材一塊放入砂鍋中，加入適量的清水后熬l小時。在起鍋前加入蛋花、水淀粉、冰糖等，調(diào)勻后即可服用，每周可以服用兩次。
二、海帶生菜煲
食材：海帶100克、生菜100克、姜、蔥末適量。
做法：
1、海帶泡發(fā)，清洗干凈切段備用；生菜清洗干凈，備用；
2、將海帶放入煲中煮半小時時間，在起鍋前放入生菜、調(diào)料、香油，每天服用一次即可。
三、涼拌芹菜海帶
食材：海帶100克、芹菜100克、姜、蔥末少許。
做法：
1、海帶清洗干凈，焯水后備用；芹菜清洗干凈，切段后焯水備用；
2、將海帶以及芹菜一塊放入盤中，加入調(diào)料、香油拌勻后每天食用一次，對乳房脹痛具有很好的治療作用。
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