驅(qū)寒姜湯怎么做

冬天到了，寒風(fēng)呼嘯，氣溫驟降，身體素質(zhì)差的朋友會(huì)感覺渾身冰涼，沒有一絲熱氣，被凍得瑟瑟發(fā)抖，這時(shí)候如果喝一些驅(qū)寒姜湯，對身體會(huì)起到很好的保護(hù)作用。

驅(qū)寒姜湯第一款：紅棗姜湯

紅棗有很好的補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用，而生姜?jiǎng)t可以解表散寒，兩者在一起熬制，做成紅棗姜湯。怕冷的人經(jīng)常飲用，可以有效祛除體內(nèi)的寒氣濕毒，改善冬日里手腳冰涼的狀況。制作紅棗姜湯的時(shí)候，應(yīng)將生姜去皮切片，將大棗去核清洗干凈，然后將兩者放入容器內(nèi)，加入適量紅糖，慢火熬制半個(gè)小時(shí)。飲用的時(shí)候可以吃掉紅棗，姜片也可以吃，如果實(shí)在不喜歡吃姜片，也可以扔掉。

驅(qū)寒姜湯第二款：鹽醋姜湯

冬天里，空氣干冷，寒風(fēng)又大，肩膀和腰背很容易受涼，從而引發(fā)關(guān)節(jié)炎癥。想要有效驅(qū)寒，可以熬煮熱姜湯，在湯內(nèi)放入適量的醋和鹽。然后將毛巾放入熱姜湯內(nèi)，待毛巾吸住水分后將其放在患病關(guān)節(jié)處，可以舒筋活血，有效減輕關(guān)節(jié)炎所導(dǎo)致的酸痛感。

驅(qū)寒姜湯第三款：紅糖姜湯

冬天天氣寒冷，身體抵抗力差的人很容易傷風(fēng)感冒，可以多喝一些紅糖姜湯來驅(qū)寒防感冒。紅糖姜湯很容易制作，準(zhǔn)備三十克紅糖，十克生姜，將生姜放入水中，然后再放入紅糖，熬制15分鐘，趁熱飲用，能夠驅(qū)除體內(nèi)的寒氣。據(jù)醫(yī)生介紹，紅糖姜湯不僅可以治療風(fēng)寒感冒，還可以有效減輕女性朋友的痛經(jīng)癥狀。

寒冷的冬天里，如果感覺冷了，不妨自己做一些姜湯來驅(qū)寒，上文給朋友們介紹了三款姜湯，分別是紅棗姜湯、鹽醋姜湯和紅糖姜湯，制作方法都十分簡單，如此簡單的方法卻能讓我們的身體立刻暖和起來。親愛的朋友們，快快行動(dòng)起來吧，多多熬制姜湯、多多使用姜湯，讓我們的身體更健康吧。