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冬季驅(qū)寒潤燥飲品?

時間:2019-03-25  來源:  作者: 我要糾錯


1、蟹味菇玉米排骨湯。主要特點(diǎn)是滋補(bǔ)冬燥,潤肺養(yǎng)顏。而且做法非常簡單,只要將菇、玉米、排骨放在一起煲熟即可。時間大約1個半小時。

2、羅漢果白菜干湯,主要特點(diǎn):養(yǎng)陰清肺、潤燥化痰。其中羅漢果和白菜都是養(yǎng)肺的好食材,所以,對養(yǎng)肺非常有幫助。

3、木瓜花生排骨湯。這是女士的最愛,女性多吃木瓜可以美容養(yǎng)顏,所以,這款湯的主要的功效是:清熱潤燥、美容。

4、百合蜜棗豬肺湯。俗話說吃什么補(bǔ)什么,吃豬肺自然就有養(yǎng)肺的功效,而且,百合也是潤肺的佳品,兩者放在一起,對養(yǎng)肺更是相得益彰。

5、魚頭川芎湯。這款湯主要是補(bǔ)腦的,主要功效是祛頭風(fēng)、用腦過度。川穹是一種中藥。所以這是一款藥膳湯。

6、青紅蘿卜豬舌湯。冬吃蘿卜,所以蘿卜是最好的食物,蘿卜可以促進(jìn)解毒,豬舌也是非常有營養(yǎng)的,兩者放在一起煲湯,不僅非常的美味,而且非常的有營養(yǎng)。

7、山藥燉雞湯。山藥也是養(yǎng)肥佳品,而雞是營養(yǎng)價值非常豐富的家禽,將兩者放在一起煲湯,對養(yǎng)護(hù)我們的肺,潤燥效果特別好。

8、清燉羊肉湯。羊肉在冬天吃是大補(bǔ),可以補(bǔ)腎氣,更重要的是可以驅(qū)寒,所以,冬季里經(jīng)常喝羊肉湯,對健康有幫助。

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