當微微低頭時，用手觸及脖子后方的皮膚，會感覺到有一塊凸起的肉塊，常被人稱之為“富貴包”。如果這個包塊面積較大，凸出明顯，不僅會非常影響美觀，還會導致心理的焦慮、抑郁，那么這個被稱為富貴包的包塊究竟是什么？會不會危及生命呢？下面就來一一講解。

富貴包究竟是什么？

富貴包位于第七頸椎和第一胸椎之間，簡單來說就是在脖子后方這個位置。一般有三種情況會引起富貴包，如果這個包塊摸起來跟尋常皮膚沒有差別，是較柔軟的，則可能是長期坐姿和站姿不正，彎腰駝背導致的多于的脂肪的堆積，常見于站姿不正或者是肥胖人士。

第二種情況是這個“富貴包”摸起來比較硬，并且伴隨著腰肢酸軟、頭暈手麻等癥狀，隨著這個包塊的長大，還會出現酸脹、心慌胸悶等不適癥狀，如果頸后包塊符合這個情況，就應該考慮是否是因為骨性包起帶來的肌肉痙攣腫脹，應及時到醫院做相關檢查。

第三種情況，可能是皮脂腺瘤或者是脂肪瘤，這兩種腫瘤多發于脂肪較厚的地方，應及時就醫診斷。

富貴包不能坐視不管！ 危害可不少

1、增加腦卒中的風險

富貴包會壓迫到椎動脈，使其血液的流通不順暢，長期壓迫血管，容易導致顱內缺血，大大增加腦卒中的發病風險。

2、壓迫血管和脊椎

無論是哪種情況的富貴包，它的凸起都會子啊一定程度上壓迫到脊椎和頸椎，長期以往，血管和頸椎、脊椎在壓迫下，會出現疼痛、麻痹，即使不是病理性的富貴包，也應該采取一定的措施改善縮小包塊，以免導致脊椎受損、血液輸送不暢。

3、全身性疾病

調查研究表明，富貴包與高血壓、高血脂等全身性疾病密不可分，互為因果，應提高警惕。

改善預防富貴包 不妨試一下以下這幾招

1、控制體重

肥胖人士更容易出現脂肪堆積的情況，控制體重可以在很大程度上預防縮小富貴包，減少脂肪對脊椎造成的壓力。

2、注意良好的站立姿勢

應改善站立姿勢和坐姿，避免養成彎腰駝背的習慣，不僅人看起來沒有精神，還容易讓脊椎受壓

3、選擇合適的枕頭

在枕頭的選擇上面，不宜睡過高的枕頭，長久以來脊椎會發生變形。