時間：2019-03-25 來源： 作者： 我要糾錯
銀耳清肺
銀耳被稱為“平民燕窩”，食用銀耳能夠達到潤肺清肺的效果。長期食用銀耳還能夠達到美容養顏的效果。有利于肺部和肌膚的健康。
雪梨清肺
雪梨是日常生活中聽到最多的清肺食物，能夠有效達到清肺潤肺的效果。秋季天氣干燥，容易咳嗽，蒸一個雪梨能夠有效達到止咳潤肺的效果。還能夠保護肺部，免受吸煙帶來的危害。
百合清肺
百合是清熱潤肺的佳品。百合能夠潤肺滋陰、安神清肺。對于吸煙引起的肺熱咳嗽有一定緩解作用。銀耳和百合可以一起加冰糖熬制，有很好的清肺作用。
蜂蜜清肺
蜂蜜的營養價值很高，不僅能夠清熱解毒、潤腸通便，還能夠達到清肺止咳的效果。
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