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秋季氣虛四大藥茶調理

時間:2019-03-25  來源:  作者: 我要糾錯


1、生姜紅棗飲:

鮮生姜(老姜)3克切薄片,加水500毫升,小火煮20分鐘,再加入紅棗6-10枚,桂圓6-10只,小火燉到紅棗酥爛,吃紅棗和桂圓,喝湯。如果能加入一點紅糖,那更好。每天睡前吃一次,這種吃法,味道好,營養好,便宜,而且效果不錯。

2、活力補氣茶:

人參花2克,扁豆花2克,蟲草花2克,芍藥花2克。開水沖泡,當茶飲用。具有補元氣,健脾補肺的功效。

3、甘麥大棗茶:

甘草5克,大棗6枚,小麥30克。水煎去渣,代茶飲用。具有補氣和中,養血安神的功效。

4、人參蜜茶:

人參10克,白糖30克,蜂蜜50克。。加水煎煮,當茶飲用。有大補元氣,減少疲勞,增強抗病能力的功效。

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