時間：2019-03-25 來源： 作者： 我要糾錯
歸芍茶
材料：當歸、芍藥、甘草各15克。
做法：將材料混合放在碗里用面杖搗成小塊，再分成5等份。每份用茶包袋裝起來，熱水沖泡即可飲用。
用法及宜忌：每日一次，可反覆沖泡取代茶飲。
功效：適用于各種原因引起的膝關節疼痛。
木瓜干姜茶
材料：宣木瓜12克，干姜12克，艾葉9克。
做法：宣木瓜弄成小塊，干姜切片，再將材料混合分成4等份。每份用茶包袋裝起來，熱水沖泡即可飲用。
用法及宜忌：每日早晚各一次。
功效：適用于風寒阻絡型膝關節勞損。
荊防五加皮茶
材料：荊芥（貓薄荷）、防風、五加皮各12克，艾葉9克。
做法：將材料弄成小塊混合均勻，分成4等份。每份用茶包袋裝起來，熱水沖泡即可飲用。
用法及宜忌：每日早晚各一次。
功效：適用于風寒阻絡型膝關節勞損。
黃耆木瓜茶
材料：黃耆、宣木瓜、威靈仙各12克，生姜9克。
做法：生姜切5片，其他材料弄成小塊，分成5等份。每份搭配1片生姜用茶包袋裝起來，熱水沖泡即可飲用。
用法及宜忌：每日一次，睡前服用。
功效：適用于膝關節腫脹、疼痛。
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