時間：2019-03-25 來源： 作者： 我要糾錯
蓮子銀耳湯
材料：去心蓮子15顆、白木耳20公克、紅棗5顆、冰糖適量。
煮法：白木耳預先泡水1小時，泡好后剪成小片備用。白木耳、蓮子、紅棗加入清水1000ml共煮，水滾后轉中小火煮約40分鐘。最后加入冰糖，續煮5分鐘溶化即可。
冰糖蓮藕茶
材料：蓮藕一節、冰糖適量。
煮法：蓮藕外皮刷洗干凈，連皮切片。蓮藕加入清水1000ml，水滾后轉中小火煮約30分鐘。最后加入冰糖，續煮5分鐘溶化即可。
麥冬滋潤飲
材料：麥門冬10公克、石斛10公克、紅棗去核3顆。
煮法：上列材料加入清水500ml共煮，水滾后轉中小火，煮30分鐘即可飲用。
無花果百合飲
材料：干燥無花果6顆、干燥百合10公克。
煮法：無花果先以少量清水浸泡30分鐘。浸泡后的無花果連同浸液，加入百合，再加入清水至500ml共煮。水滾后轉中小火煮約30分鐘，放涼后即可飲用。
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