最近幾年以來(lái)，人們發(fā)生猝死的事情越來(lái)越多，從淘寶店主猝死，到廣告公司員工突然死亡。這些事件越來(lái)越多的發(fā)生在我們周邊。這些人的猝死，除了與他們的工作性質(zhì)相關(guān)之外，也與現(xiàn)在人的作息習(xí)慣息息相關(guān)。所以，我們?cè)陉P(guān)注猝死的同時(shí)，需要警惕一些不良的癥狀，避免帶來(lái)更大的危害。

過(guò)勞死與一般猝死幾乎沒(méi)什么不同，但它隱蔽性較強(qiáng)，先兆不明顯。從目前的醫(yī)學(xué)研究和臨床來(lái)看，過(guò)勞死的前五位直接死因是：冠心病、主動(dòng)脈瘤、心瓣膜病、心肌病和腦出血。而過(guò)度勞累是這些病突然發(fā)作的重要誘因。過(guò)勞的先兆癥狀主要表現(xiàn)在：

1。“將軍肚”早現(xiàn)。30～50歲的人中大腹便便者大有人在，這是高血脂、脂肪肝、高血壓、冠心病的伴侶。

2。脫發(fā)、斑禿、早禿。每次洗頭都有一大堆頭發(fā)脫落，早發(fā)性禿頭或不斷掉發(fā)都是工作壓力大、精神緊張所致。

3。頻頻去洗手間。如果你的年齡在30～40歲之間，排泄次數(shù)超過(guò)正常人，說(shuō)明消化系統(tǒng)和泌尿系統(tǒng)開(kāi)始衰退。

4。性能力下降。中年人過(guò)早地出現(xiàn)腰酸腿痛、性欲減退或男子陽(yáng)痿、女子過(guò)早閉經(jīng)，都是身體整體衰退的第一信號(hào)。

5。記憶力減退。開(kāi)始忘記熟人的名字，心算能力也越來(lái)越差。

6。肩部與頸部強(qiáng)直性發(fā)麻、肝功能異常，有高血壓、糖尿病病史，心電圖不正常。

7。做事經(jīng)常后悔，易怒、煩躁、悲觀，難以控制自己的情緒。

8。注意力不集中，集中精力的能力越來(lái)越差。

9。睡覺(jué)時(shí)間越來(lái)越短，醒來(lái)也感到不解乏，并很容易因?yàn)槠�勞和苦悶失眠�?/p>

10。經(jīng)常頭疼、胸悶、耳鳴、目眩，檢查也沒(méi)有結(jié)果。

11。腸胃障礙，食欲不振、沒(méi)胃口，經(jīng)常不吃早餐或是用餐時(shí)間不固定。

12。體重突然出現(xiàn)較大變化。