現在正是陽光明媚、鮮花怒放時節，此時很多家庭或親朋好友都會選擇外出賞花、踏青。放假出門雖是一件好事，但有些人就因為外出沒有注意而發生一系列疑似過敏反應，如經常鼻子發癢、流清鼻涕、有黑眼圈、總是鼻塞等等，這是什么原因導致的呢？難不成真的是過敏導致的嗎？專家表示，此時正是常見過敏源活躍階段，如果你在外出賞花、踏青時，出現下列不適癥狀時，可以定要多家小心哦。

　　● 黑眼圈

　　黑眼圈與過敏嚴重度有一定關系，臺灣大學醫學院研究發現，67%的過敏性鼻炎兒童有黑眼圈，且下眼袋顏色較黑，面積較大。因此，如果你發現孩子或自己長時間出現黑眼圈，而不知什么原因引起的話，不妨去醫院檢查一下。

　　● 很難專心

　　有過敏性鼻炎的人常伴有過敏性結膜炎，造成眼睛癢、打噴嚏、耳朵癢，渾身不舒服，不僅很難專心，脾氣也會焦躁。

　　● 疲倦無力

　　長期過敏會干擾睡眠，導致患者體力透支，還可能讓人體免疫系統功能亢進，感到疲倦。過敏嚴重時，不僅會影響身體健康，還會令患者情緒低落。

　　● 皮膚癢失眠

　　皮膚發癢，抓撓會出疹子，出疹子后更癢。此外，如果你長期鼻塞、眼睛癢等過敏癥狀惡化會影響睡眠。

　　● 鼻塞呼吸受阻

　　感冒引起的鼻塞，通常一周就會好，若持續時間過久，很可能是過敏所致。另外，當你氣道受阻時會咳嗽、胸悶、喘鳴，所以當發現呼吸時伴隨“咻咻”聲，很可能是過敏所致。

　　● 經常鼻子發癢

　　患有過敏性鼻炎的人，進出空調房或早晚溫差大，鼻子就瘙癢難耐。而如果你在此時外出賞花、踏青時也出現類似癥狀且一直都沒有好裝的話，那可要及早到醫院篩查過敏源，看是否因為花粉、冷空氣等原因過敏引起的哦。

　　另外，當你在接觸某些東西或藥物之后發生蕁麻疹時，這時候也預示著你身體內藏有某種過過敏源。因此，一旦出現這種情況，就要及時找出過敏源成份，這樣以后就能及時避免，身體也就可以避免意外出現了。