夏季高溫炎熱，身體為了及時排除體內熱量會通過加快汗腺排汗的方法降溫。但是很多男女總會因為在公共場合露出腋窩一片濕漉漉的汗漬而尷尬不已。那么，夏季出汗多的原因是什么呢？如何才能止汗呢？下面一起來看看夏季止汗的清新對策。

　　夏季腋下出汗多的原因

　　人體的汗腺是分布于皮膚真皮內的一種分泌腺，有一長的導管將分泌物(汗)引向皮膚表面.我們的身體表皮大都有汗腺分布，以腋窩、腳底、手掌，以及額部尤其豐富。 一般健康的人，在運動或遇高溫時，都會增加汗腺的分泌，這是為了讓上升的體溫下降的生理作用。

　　值得關注的出汗現象

　　在平常不流汗時，腋下大量出汗者，就可能是汗腺有了問題，局部多汗可由于交感神經損傷或異常的反應，乙酸膽堿分泌增多，導致小汗腺分泌過多的汗液。

　　如果是在腳底、腋窩等處，很容易出汗;乘搭飛機、開車時、手心出汗;在大眾面前說話，臉上汗水直流，這多半是精神抑壓或感動時發生。只要讓自己的情緒處于平穩狀態，出汗多的現象就會得以改善。

　　夏季止汗的方法

　　中醫按摩輕松止汗

　　將拇指指尖立起，用力點按合谷2-3分鐘，穴位局部出現明顯酸痛感;再用拇指指腹順時針輕揉復溜3-5分鐘，穴位局部出現輕微的酸脹感;復溜穴在足內踝尖與跟腱后緣之間中點向上約三橫指處。注意合谷穴是重點，復溜穴要輕揉。

　　夏季止汗茶

　　黃芪10g、白術10g、防風5g、浮小麥10g沖水代茶飲，每一劑藥茶可以喝1天。

　　小麥糯米大棗粥

　　浮小麥60克、糯米20克、大棗15個(去核)放入沸水中同煮，煮粥至熟爛，吃時可放白糖或紅糖。分數次將粥吃完。

　　烏梅黑豆湯

　　將烏梅15克、黑豆30克、浮小麥50克，放入沸水中煮成濃湯，去掉殘渣，剩下的汁加蜂蜜調味即可。