頭暈、睡不醒、乏力……這些癥狀很多時候都會在早上“伴隨”我們醒來，很多人都認為是休息不好所引起的。早上醒來后出現身體不適，很大程度上是因為休息不好，但一些特定的癥狀也可能預示著身體潛伏的疾病，老年人更需留意。

頭暈、乏力：

早上是人體陽氣慢慢上升的過程，若陽氣不夠、或升發不到位就會容易出現困、乏力、頭暈等表現。但若是老年人常常出現頭暈，就要注意了。有可能是心腦血管疾病的前兆，因為當血液粘稠度增高時血流就會減慢，血氧含量下降以致大腦供血、供氧受到不良影響，而血黏度的高峰值一般在早晨出現。

而頸椎不舒服也可能會引起頭暈，但勁椎問題引起的頭暈會在體位變動的時候比較明顯。

晨僵：

晨僵是指清晨醒后，感覺全身關節、肌肉僵硬，活動受限，活動后關節和肌肉才逐漸伸展開來。很多人認為晨僵是老年人的“專利”，引起晨僵的疾病有多種，如類風濕病、強直性脊椎炎等，而這些疾病年輕人也會患上，所以年輕人也不能掉以輕心，出現晨僵癥狀時一定要及時去醫院就醫診治。

水腫：

如在早上起來后，感覺自己頭面部有明顯浮腫，特別是眼瞼浮腫，有可能是腎病方面的疾病引起的；若是腳部浮腫，則有可能是心血管出現問題的信號，這時一定要到醫院就診檢查。

口干、口苦：

一般來說，口干、口苦等現象都是消化系統的問題，但也跟個人體質有關。如果老年人感覺口干比較厲害，有可能是血糖升高；而膽出現異常就會感覺口苦；若口中有氨氣的味道（像臭雞蛋味），要考慮是否是腎臟出現問題了。

廣東省中醫院健康咨詢門診主任林嬿釗

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