林女士近日出現(xiàn)全身疲乏、畏寒、發(fā)熱和劇咳，經(jīng)服藥后，癥狀大部分消失，但遺留下咳嗽，她自覺(jué)咽喉、鼻部有黏稠物附著，可咳嗽無(wú)痰，偶爾費(fèi)力地咳 出少許黃色黏稠痰塊。醫(yī)生檢查表示，林女士的咳嗽屬于熱咳。由于同時(shí)胃炎發(fā)作，林女士被迫中止服用中西藥物，并尋求止咳化痰食療方。

中 醫(yī)認(rèn)為，咳嗽有熱咳和寒咳之分，熱咳由風(fēng)熱引起，其主要癥狀是咳嗽聲高尖，痰黃厚黏稠，難以咳出，患者舌質(zhì)紅、苔薄黃或黃膩。對(duì)于熱咳者，用中西醫(yī)結(jié)合治療效果好，但有部分患者由于種種原因無(wú)法繼續(xù)服用西藥或中藥，在疾病中后期，不妨試試用青天葵加南北杏煲瘦 肉來(lái)清熱解毒、祛痰止咳。

青天葵性涼味甘，具有清熱潤(rùn)肺、散瘀解毒的功效，常用于治療肺癆、肺熱咳嗽、咽喉腫痛、瘡瘍腫毒等，在春天也常用來(lái)煲湯，用于清熱解毒、防暑祛火；南杏性味甘、平、無(wú)毒，能潤(rùn)肺止咳，多用于燥咳；北杏具有止咳、平喘功效，但有微小毒性。具體做法如下：

材料：豬瘦肉100克，青天葵10～15克，南杏10～15克或北杏10克。

烹制：青天葵、南杏分別洗凈，豬瘦肉洗凈，切塊。三者一起放進(jìn)瓦煲內(nèi)，加入清水600～800毫升，武火煲沸后，改為文火煲約20分鐘，調(diào)入適量食鹽便可。

注意事項(xiàng)：此量為1人食用劑量。如多人飲食，根據(jù)人數(shù)按上述劑量增加劑量。老人和小兒用此方應(yīng)減量，請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生指導(dǎo)下使用。

另外，由于青天葵性涼，此湯不宜連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間食用，一般可食用3～4天，陽(yáng)虛者慎服。此外，由于北杏具有微小毒性，使用時(shí)請(qǐng)勿超量。不同的人有不同的體質(zhì)，請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生辨清體質(zhì)和指導(dǎo)下食用。