時(shí)間：2019-03-25 來源： 作者： 我要糾錯(cuò)
l、飲食調(diào)養(yǎng)：可多食山楂、黑 木耳、黑豆、鮮藕、韭菜、酒、醋、 紅糖、刀豆、苔菜、茄子等、特別 強(qiáng)調(diào)不宜吃寒涼冷凍的食物。
2、簡易方藥：當(dāng)歸、元胡、丹參 、川芎、桃仁、紅花、玫瑰花等、 上述藥物各9克、水煎服。每周2 次。但月經(jīng)期、妊娠期、有出血傾 向的人不要用這些藥。
3、經(jīng)絡(luò)療法：經(jīng)常作頭部、面 部、腳部保健按摩消散淤血。
4、生活起居：增加體力活動(dòng)、 參加體育運(yùn)動(dòng)；注意避寒保暖；保 持寧靜平和的心境、使情緒平穩(wěn)、 避免抑郁、壓抑。
5、皮膚護(hù)理：血淤名主要的 美容問題是面色晦暗無光澤，易生 色斑及黑眼圈、應(yīng)使用美白、淡化 色素、防曬、眼霜等系列護(hù)膚品；并 且正當(dāng)增加面部按摩。
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