減肥：一不留神就出事

　　減肥產品輕則將人吃出病來，重則要人性命的事時常見諸報端，本來是給人們帶來美的東西卻成了“殺手”。

　　上海：花季少女減肥猝死

　　花季少女王婷突然猝死，她生前曾大量服用國家早已明文規定禁止生產的減肥藥——“御芝堂清脂素”。

　　為給死去的女兒討個說法，近日，王婷的父親王秋康憤然將出售“清脂素”的商家——誠誠保健食品綜合商店經營者、“清脂素”的生產商——廣州御芝堂保健制品有限公司、證明“清脂素”為“御芝堂”正品的防偽電話所屬公司——海南國科兆信防偽科技有限公司告上了法庭。王秋康請求法院判令三被告向他賠禮道歉，并賠償各類經濟損失24.7萬余元。

　　王婷的姑母悲憤地說：“給我們100萬元也換不回王婷16歲的生命!為什么國家早已明令禁止生產的減肥藥還在市場上橫行?死了一個王婷，誰還能保證沒有第二個?”

　　哈爾濱：少女減出敗血癥

　　女孩叫田萃，喜歡做服裝模特，整天按女子標準“5圍”測量自己，一次，她發現了一則“某某減肥特效藥”的廣告，如獲至寶，立即到該店買了一個療程(一個月)的藥(此藥其實是一種食欲破壞性的副作用很大的產品)。服用一個月后田萃出現食欲不振、厭惡飯菜等綜合癥狀，僅30多天，體重就由原來的60公斤速降至不足30公斤。體重是下來了，但是女孩每天感到全身無力、面容憔悴。住院后診斷為肌體嚴重缺鐵性貧血，免疫力低下引起敗血癥，經全力救治終因病情嚴重半月后死亡。女孩在死亡前總是嘔吐，進食艱難，漂亮的面容沒有一絲血色，骨瘦如柴，她的胃功能幾乎被減肥藥物破壞到難以恢復的地步。

　　據收治這位女孩的醫生講，近一個時期，該所就收了十幾位女患者，她們都是因服用減肥藥，導致血液病變，屬再生性障礙貧血。這些病人的人體肌能均受到不同程度的破壞。一位資深的專家說，現在女性為減肥而亂服各種不良藥物已成普遍現象，這種以破壞身體肌體，甚至付出生命代價的作法應該引起社會和有關部門的重視了。

　　減肥辦法層出不窮沒有一種能適用所有胖子

　　如今市場上幾乎每天都會有新的減肥產品減肥方法面市：冰敷三層肉、烤遠紅外線、咖啡灌腸及外敷、腳底貼布、吃酸喝辣泡姜湯、吃啤酒酵母……這都是當下一些流行的減肥瘦身法。究竟有沒有效呢?說有效的人紛紛出書推廣;試過無效的人則繼續努力，因此減肥辦法經常推陳出新、循環往復。

　　冰敷減肥法已流行多年，十幾年前，瘦身美容業者就采用此法，方法是以稀釋酒精浸濕毛巾，包上保鮮膜冰敷在幾乎裸身的減肥者身上，減肥者會覺得冷得發抖，但又只能吃減肥菜單上的食物。遠紅外線瘦身法則是利用遠紅外線波長深入皮下，促進血液循環的原理。使用者在照射遠紅外線之后，會發熱出汗，相信的人會說效果像按摩，還能讓體內的毒素隨著汗水排出體外。大腸水療法十年前，臺灣開始流行灌腸，將潔凈的水透過機器施壓，從使用者肛門插著的管子流入人體，把大腸內的陳年宿便沖洗出來，改善便秘且能減肥，十年后的大腸水療則是將水換成了咖啡、小麥草等植物汁液。

　　近年來，“統一藥品”引進法國品牌的塑身霜，也采用咖啡配方，宣稱咖啡因能使皮下脂肪的空隙變得緊實，二周就能有效減少橘皮組織，不能減肥但可塑身。

　　今年，外用減肥用品的熱門話題是貼布。貼布上含有木醋、唐辛子(辣椒素)等成分。使用過的消費者反映，貼在腳底后覺得熱熱的、會流汗，有的人覺得精神似乎變好了，相傳將貼布貼在小腹、大腿、手臂等多肥油的部位，可以促進氣血循環，分解脂肪，達到局部曲線雕塑的效果。

　　其中，唐辛子(辣椒素)是保健食品的新寵物，以雞精出名的白蘭氏就有這類姊妹產品。業者說泰國美食的熱量不低，泰國卻很少見到胖子，因為泰國菜又酸又辣，吃辣發汗能促進新陳代謝;中醫認為熱性的香辛類也有類似的效果，因此，泰國也推出姜茶包、生姜沐浴乳，鎖定為減肥輔助用品。

　　由于啤酒酵母具有豐富的胺基酸、維也命B群及硒、鉻等微量元素，熱量卻極低，也和生機飲食的風行結合，一杯含苦瓜、芭藥、檸檬汁、養樂多、綠茶粉及啤酒酵母的生機飲料，是減肥醫師推薦的生機瘦身飲品。

　　這些減肥方法真的有效嗎?減肥專家指出，冰敷雖能促進內臟脂肪燃燒，但也會令人胃口大開;照遠紅外線能減少皮下脂肪，但體重減輕的真相可能是大量流汗;吃辛辣食物也許對手腳冰冷的胖子有效，但體質燥熱者不宜;吃啤酒酵母時，需要多喝水，不然過量食用會造成便秘、脹氣及腸阻塞。沒有一種減肥方法能讓所有胖子都輕輕松松瘦下來，有些看似無害的方法其實也潛藏危險，例如國泰醫院就收治有人因大腸水療法造成腸壁破裂，還有人在習慣以大腸水療解決便秘之苦后，反而大腸蠕動的神經反應遲純，不靠大腸水療就一定便秘。

　　減肥：不要走入誤區

　　有關資料顯示，我國肥胖人群已超過7000萬，僅北京市區曾經或正在減肥的就有120萬人，其中女性減肥者占了減肥大軍中的76%以上。

　　“現在要求減肥的相當一部分人是瘦人，是年輕人。他們減肥不是為了健康，而是以瘦為美，非得把自己折騰到骨瘦如柴方才罷休。”哈爾濱醫科大學第一醫院營養師對目前減肥門診出現的這種狀況很是憂慮。

　　據調查發現，減肥人群存在著認識誤區：

　　首先，80.7%的被訪問者使用減肥產品的目的是為了保持較好的體形，只有24.3%的人是為了讓身體更健康。多數人認為減肥是短時間能做到的事，做不到，就放棄。

　　調查數據顯示，95%的被調查者曾經使用過減肥保健品，18%左右的人曾使用過減肥藥物。他們中一半以上的人都是頻繁地更換減肥產品。51.8%的人使用某一產品的時間少于兩個月。許多人減肥都希望在一兩個月內立即見效，如果減不掉多少，就立即放棄這種產品，更換其他產品。調查中即可看出，有31%的被訪問者希望迅速減掉10公斤以上體重。其實，如果是30歲~40歲的人，能夠保持體重不增加就是減肥了。減肥是綜合作用的結果，是一個長期過程，減肥產品應該與合理膳食、增加運動結合進行。而調查顯示，有45%的減肥者不考慮用鍛煉的方式和控制飲食的方式來輔助減肥。

　　另外，選擇減肥產品，不問作用機理，而盲目追求短期內能減多少公斤是當前減肥者的又一認識誤區。

　　調查顯示，610名被調查者共使用過50多種減肥產品。使用者最多的一種產品也不超過20%。有10%的人甚至記不得自己都使用過哪些品牌。對自己使用過的減肥產品的作用機理，有4%~5%的人知道是燃燒脂肪，20%的人認為是胃腸道作用，不足15%的人知道是減少脂肪吸收或抑制食欲，41.7%的人根本不知道自己使用的保健品的減肥作用和方式，更不了解減肥產品的作用機理，這樣盲目使用是危險的。

　　減肥藥：不能想吃就吃

　　對于吃藥減肥這件事，社會上存在著兩種截然不同的意見。反對者說：“是藥三分毒，能不吃藥還是盡量別吃，藥吃多了，人體產生抗藥性反而給以后治病帶來麻煩。你看人家外國人，感冒了都不吃藥，吃幾片維生素，多喝水，多休息，病就好了。”支持者卻認為：“肥胖也是病，是病就得治。別管用什么方法，治好了病才是最重要的。現在的胖子，10個里面就有9個是脂肪肝、高血壓、心臟病……不治能行嗎?

　　吃減肥藥，是不是就不用鍛煉節食了?”許多人懷著這樣的目的購買昂貴的減肥藥，作為辛苦鍛煉和艱苦節食的替代品。但是，從醫學的角度來講，減肥藥并不是為了給那些希望偷懶的人研制的。

　　在國外，被醫生診斷為患有肥胖癥的病人，才會憑醫生處方購買指定的減肥藥，并且根據醫生制定的減肥方案進行有計劃的治療。服藥的種類、服藥的劑量以及服藥的時間等都由醫生嚴格控制，患者自己不能決定。

　　一般說來，BMI超過24的人才有必要考慮服用減肥藥作為運動減肥的輔助手段，而一般的超重者只要注意加強日常的鍛煉就可以了，根本沒有必要服用減肥藥。有些人為了“預防肥胖癥”而服用減肥藥，其實這是沒有必要的。所有的減肥藥都存在著這樣那樣，或輕或重的副作用，如果不是被“病”所迫，實在沒有必要吃它。而且，你到底是不是患有肥胖癥，要到專門的減肥門診做系統的檢查之后方可知道。

　　在今年由國際生命科學學會中國辦事處等單位組織召開的“中國人群肥胖與疾病危險研討會”會上，專家們對中國人的肥胖標準達成共識：以體質指數(BMI)作為判斷肥胖與否的標準，當BMI大于24時即為超重，大于28時為肥胖。

　　每當有一種減肥產品面市，就會引起“想瘦”人群的又一次減肥之夢。目前國際減肥市場最暢銷的，也是減肥藥物中效果最好的，是抑制食欲類藥和影響脂肪吸收的藥物。但是到底哪種適合你還要視個人的具體情況而定。所以，其他人的服藥經驗也許對你有用。

　　據《美國臨床營養學期刊》的最新研究報告顯示，經常減肥會導致越來越肥的后遺癥。養成節食減肥習慣的年輕人，到了中年之后平均會增加體重10公斤之多。

　　這項研究的研究人員針對3536位男性及4193位女性進行6~15年的研究，以自己填寫問卷的方式，了解這一群18~54歲民眾的體重狀態、減肥習慣、教育程度、社會地位、婚姻狀況、抽煙喝酒習慣等的關連性。研究人員同時也對1705對雙胞胎進行飲食習慣的比較，以了解遺傳與肥胖之間的影響。

（實習編輯：周云霞）