羅教授說，偏頭痛的病因不明，但精神緊張與偏頭痛的發生緊密關聯，這往往會形成一個惡性循環：偏頭痛發作，疼痛劇烈，讓病人產生畏懼情緒，情緒緊張；情緒緊張接著又誘發偏頭痛，加重病情……如此循環往復，有的病人的偏頭痛越來越嚴重，發作間隔期越來越短，心理上的緊張也日益加劇。

　　“因此，在發作期用藥物控制偏頭痛固然重要，但用藥物或者其他方式預防偏頭痛的發作，是打斷這個惡性循環的理想方式。一旦惡性循環得到有效糾正，病人的病情會明顯改善�！绷_大夫強調指出。

　　預防性用藥很關鍵

　　羅大夫指出，補充維生素B2和鎂劑能有效預防部分病人的偏頭痛，國外很多臨床研究試驗都曾得出過類似的結論。比如，2004年發表于《歐洲神經病學期刊》上的研究指出，補充高劑量的維生素B2有助于預防偏頭痛。而某些類型的偏頭痛，比如有些女性的經期偏頭痛，發作時患者體內鎂元素的水平均明顯低于正常對照組和疼痛對照組。羅大夫解釋，研究已經證明，不是頭痛引起了鎂離子水平低下，而是鎂離子水平低下引起了偏頭痛發作，屬于發病機制范疇。羅大夫說，在臨床中曾經用鎂劑潘南金治療偏頭痛患者，發現鎂劑不僅能緩解偏頭痛發作，還能有效預防頭痛發作。羅大夫強調，維B2和鎂劑并不是對所有病人有效，但由于其價格便宜、不良反應較小，值得嘗試。

　　羅大夫還舉了一個例子：有一個女病人，每個星期都發作偏頭痛，發作時又嘔又吐，非常痛苦，生活也受到很大的影響：工作經常請假、生活需要保姆照顧，此外，更不能出遠門旅游探親……不過，她接受維生素B2

　　和鎂劑的治療后，偏頭痛發作大大緩解，發作間期慢慢拉長，至今已經有半年沒有發作了，今年五一節還和家人出外旅行了一趟。

　　維生素B2如何吃

　　羅教授指出，與其他用于預防偏頭痛藥物比較，維生素B2療效較好，副作用小，費用低廉。

　　用維生素B2預防治療偏頭痛，對一個月內只出現幾次偏頭痛發作的中度病人效果最好，大多用藥有3個月以上。藥物的治療量一般應掌握在400毫克左右或以上。羅教授指出，維生素B2雖然較為安全，但為了達到最好的效果，還是應該在有經驗的神經內科醫師指導下服用。另外患者也可多攝入一些富含維生素B2的食物，如動物肝臟、心、腎，以及鯽魚、雞蛋、鮮豆、綠葉蔬菜等。至于補充鎂劑，臨床上用藥以靜脈注射劑為主，患者平時可以多食含鎂豐富的蔬菜水果，如小米、蕎麥面、黃豆、冬菇、紫菜、桂圓、花生等。

（來源：《環球時報生命周刊》 ）