時間：2018-12-06 來源： 作者： 我要糾錯
咳嗽是呼吸系統中最常見的癥狀之一，絕大部分咳嗽是由于呼吸道疾病引起的，因此預防呼吸道疾病是防止咳嗽的關鍵。治療咳嗽，西藥、中藥皆可，但以食療藥膳為最佳。下面，為大家介紹中醫診治咳嗽的三大藥膳方。
1、羅漢果泡水治療咳嗽
羅漢果洗干凈，把外殼挖破，連皮帶瓤一起放在水杯中加開水泡。泡出的水呈紅褐色，略有甜味，口感很好。喝完續水，一天喝數次。一天后咳嗽大為減輕，兩天后便可痊愈了。
2、核桃、芝麻、生姜粉治療咳嗽
核桃5個，生芝麻25克，生姜25克，紅糖適量。核桃和生芝麻搗成碎末，生姜去皮搗成碎末。集中放入碗內，加紅糖攪拌均勻。每次取一湯勺（約30克），白開水沖服，每日早晚各服一次。
3、吃生姜片也止咳
把一塊生姜洗凈去皮，切成片，咳嗽時往嘴里擱一片，咳嗽馬上就停止了。嗓子再癢時再吃一片，一天吃兩次，晚上臨睡前吃一次，第二天再吃兩三次，咳嗽即可痊愈了。
溫馨提示：肺主宣泄，咳嗽有痰，是因體內潮濕，氣血運行不暢。咳嗽是把這些凝固排不出去的濁氣通過肺排出體外。所以咳嗽有痰時不宜服用鎮咳藥。另外，平時要多吃一些白色養肺的食物，如白蘿卜和冬瓜等，夏天可多喝一點蓮子百合粥等。
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