現代人，生活節奏快，經常熬夜又不太注意飲食，所以很多人都是處于“亞健康”狀態的，在中醫看來，他們很多都處于肝腎虧損的狀態。心、肝、脾、肺、腎是我們人體很重要的五個臟腑，它們互相制約又互相配合，相生相克，所以我們必須時刻確保它們處于一個穩定的平衡狀態中。鑒此，如何可以幫我們改善這種狀態就顯得尤其重要了，在這里，我們的中藥山茱萸就可以起到很好的作用了，因為山茱萸是以滋補肝腎出名的。

　　中藥山茱萸為山茱萸科落葉小喬木，中醫學上以果肉入藥，別名萸肉、藥棗等，其性微溫，味酸澀，歸肝腎二經，功能補益肝腎、澀精止汗、利尿降壓，主治腰膝酸軟、眩暈耳鳴、體虛多汗、高血壓和男子陽痿遺精、小便頻數，女子月經過多等。現在常用的六味地黃丸就是以它為主藥的，另有金匱賢氣丸、知柏地黃丸、杞菊地黃丸、八仙長壽丸等，均是以山茱萸為主藥的良方。

　　現代研究表明，中藥山萸肉含有維生素A、山萸肉苷、鞣酸等。本品對機體的非特異性免疫功能有增強作用，能促進巨噬細胞的吞噬功能及升高白細胞;有明顯降血糖作用;能抑制血小板聚集，抗血栓形成;能增強心肌收縮力，擴張外周血管，而能調節血壓;明顯增強心臟泵血功能，而具抗休克作用;還具有抗菌、抗病毒、抗炎、抗腫瘤、利尿、抗疲勞、抗衰老、增強記憶力等作用。以下針對其眾多作用從中醫中藥的角度詳細為大家說明一下：

　　【作用一】滋補肝腎

　　中藥山茱萸酸微溫質潤，其性溫而不燥，補而不峻，補益肝腎，既能益精，又可助陽，為平補陰陽之要藥。治肝腎陰虛，頭暈目眩、腰酸耳鳴者，常與熟地，山藥等配伍，如六味地黃丸(《小兒藥證直訣》);治命門火衰，腰膝冷痛，小便不利者，常與肉桂、附子等同用，如腎氣丸(《金匱要略》);治腎陽虛陽痿者，多與鹿茸、補骨脂、巴戟天、淫羊藿等配伍，以補腎助陽。

　　【作用二】固崩止血

　　中藥山茱萸入于下焦，能補肝腎、固沖任以止血。治婦女肝腎虧損，沖任不固之崩漏及月經過多者，常與熟地黃、白芍藥、當歸等同用，如加味四物湯(《傅青主女科》);若脾氣虛弱，沖任不固而漏下不止者，常與龍骨、黃芪、白術、五味子等同用，如固沖湯(《醫學衷中參西錄》)。

　　【作用三】收斂固澀

　　中藥山茱萸既能補腎益精，又能固精縮尿。于補益之中又具封藏之功，為固精止遺之要藥。治腎虛精關不固之遺精、滑精者，常與熟地、山藥等同用，如六味地黃丸(《金匱要略》);治腎虛膀胱失約之遺尿、尿頻者。常與覆盆子、金櫻子、沙苑子、桑螵蛸等藥同用。

　　【作用四】補虛固脫

　　中藥山茱萸酸澀性溫，能收斂止汗，固澀滑脫，為防止元氣虛脫之要藥。治大汗欲脫或久病虛脫者，常與人參、附子、龍骨等同用，如來復湯(《醫學衷中參西錄》)。此外，本品亦治消渴證，多與生地、天花粉等同用。

　　接著，為大家介紹幾個很實用的山茱萸中藥方子：

　　【中藥方一】來復湯

　　山茱萸肉60克，生龍骨、生牡蠣各30克，生白芍18克，野臺參12克，炙甘草6克，水煎服。

　　此中藥方是治療精氣欲脫的著名方劑，凡大病愈后，不能自復，虛汗淋漓，或汗出而喘、氣短失序等，急服此方，可使氣陰恢復。

　　【中藥方二】山萸肉粥

　　山茱萸肉20克，粳米100克，白糖適量。先將山萸肉洗凈，去核，與粳米一同放入鍋內，加水煮粥，將成時加入白糖，即可食用。

　　此中藥粥補益肝腎、澀精斂汗，適宜于肝腎虛弱之人，如腰膝酸軟、盜汗，婦女帶下、小便頻數等。

　　【中藥方三】山萸肉散

　　山茱萸肉、桂心各30克，牛膝120克，共為細末，每服6克，食前溫酒調服。

　　此中藥方補腎散寒，主治腎虛，腰腳酸痛，下肢怕冷等。

　　綜上所述，山茱萸這個中藥的作用確實不少，尤以滋補肝腎見稱。日程生活中，有肝腎耗損、虧虛等癥的人們不妨多吃一下山茱萸，有病治病，無病養生。