時間：2019-02-24 來源： 作者： 我要糾錯
維生素D對于人體主要是起著促進鈣磷的代謝，維持骨骼的正常發育，維持肌肉神經功能的正常和免疫機制正常的作用。而一旦人體中的維生素D缺乏，就會給人帶來很大的危害。維生素D的飲食來源包括富含脂肪的魚類和強化牛奶。
長期服用避孕藥的女性，停藥后維生素D水平可能會降低。研究者對美國近1700名女性的血液等樣本進行研究顯示，長期服用避孕藥或含有雌激素類藥物的女性群體來說，停止服用避孕藥，體內的維生素D水平就會降低。
女性在懷孕期間，身體內能夠產生大量的維生素D，主要用于幫助胎兒骨骼發育，而孕婦缺乏維生素D對于胎兒來說是十分不利的。研究提醒，停止采取避孕措施積極備孕的女性，她們需要采取措施，確保嘗試懷孕和懷孕期間機體的維生素D水平充足。
注意的是，是否補充或補充劑量應遵循醫囑。以免因過量而出現不良反應。
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