在我國(guó)，近10年乳腺癌的發(fā)病和死亡率均呈上升趨勢(shì)，且增長(zhǎng)速度高出發(fā)達(dá)國(guó)家，是中國(guó)女性最常見高發(fā)的惡性腫瘤，也是女性健康“第一殺手”。除了及早定期篩查，早發(fā)現(xiàn)后積極治療以外，難道就沒別的辦法預(yù)防乳腺癌嗎？

廣東省中醫(yī)院教授、全國(guó)名中醫(yī)林毅指出，中醫(yī)藥在乳腺癌預(yù)防方面具有突出優(yōu)勢(shì)，可延緩并阻斷正常細(xì)胞-癌細(xì)胞-惡性腫瘤的發(fā)展過程。“乳腺癌不可怕，未病先防可阻斷。”她說。

每天165名女性死于乳腺癌，40歲以上每年應(yīng)做1次乳腺癌篩查

最新統(tǒng)計(jì)表明，平均每10萬名中國(guó)女性當(dāng)中，就有37位乳腺癌患者。而其發(fā)病率在30歲以后隨年齡增長(zhǎng)而上升，并在55歲達(dá)高峰。每年死于乳腺癌患者約6萬，每天就有165名中國(guó)女性因乳腺癌而死亡。

林毅介紹，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為乳腺癌的多階段發(fā)展模式為“正常上皮→增生→非典型增生→原位癌→浸潤(rùn)癌”，醫(yī)學(xué)臨床實(shí)驗(yàn)也證實(shí)，這個(gè)過程里采取各項(xiàng)措施延緩、阻斷甚至逆轉(zhuǎn)癌前期狀態(tài)，是有依據(jù)的。

目前已知的乳腺癌發(fā)病主要危險(xiǎn)因素有：年齡、家族史、 BRCA1/2基因突變、月經(jīng)史、生育哺乳史、雌激素的影響、既往乳腺病史、電離輻射以及地域種族因素等；其他相關(guān)因素還有精神創(chuàng)傷、長(zhǎng)期心情抑郁、過度緊張、不良飲食習(xí)慣、環(huán)境污染、長(zhǎng)期缺乏鍛煉以及絕經(jīng)后肥胖等等。而乳腺癌預(yù)防成功的關(guān)鍵，在于正確篩選具有高危因素的患者進(jìn)行監(jiān)測(cè)、治療。

林毅建議，40歲以上女性至少每年1次接受乳腺癌篩查，對(duì)于存在高危因素者，可提早開始篩查，并定期復(fù)查。對(duì)于具有多項(xiàng)高危因素的乳腺良性疾病患者，尤其是伴有非典型性乳腺增生者，更應(yīng)盡早干預(yù)治療。

中醫(yī)乳腺病學(xué)：調(diào)理癌腫“土壤”是重中之重

林毅教授被譽(yù)為“中醫(yī)乳腺病的開拓者和奠基人”，她認(rèn)為，乳腺癌不可怕，重在早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)。不過在她看來，中醫(yī)藥在乳腺癌預(yù)防方面具有突出的優(yōu)勢(shì)，可延緩并阻斷正常細(xì)胞——癌細(xì)胞——惡性腫瘤的發(fā)展過程。

毫無疑問的是，乳腺癌的發(fā)生涉及遺傳、環(huán)境、心理、生活方式等諸多方面，但惡性腫瘤是一種狀態(tài)，腫瘤細(xì)胞由正常細(xì)胞分化、變異而來，腫瘤細(xì)胞和機(jī)體內(nèi)環(huán)境是“種子”和“土壤”的關(guān)系。

因此，乳腺癌的發(fā)生發(fā)展不僅由于乳腺癌細(xì)胞的“種子”存在，尚需依托機(jī)體內(nèi)環(huán)境的失衡，即機(jī)體臟腑、經(jīng)絡(luò)、氣血功能平衡失調(diào)，來為乳腺癌發(fā)生發(fā)展提供了“土壤”。癌腫的生長(zhǎng)又進(jìn)一步加重內(nèi)環(huán)境失衡，形成惡性循環(huán)。

林毅說；“我們發(fā)現(xiàn)，氣滯、痰凝、血瘀、痰瘀互結(jié)的病理改變貫穿乳腺癌發(fā)展的始終。”所以強(qiáng)調(diào)改善生活方式、調(diào)節(jié)內(nèi)環(huán)境紊亂，是預(yù)防乳腺癌的重中之重。

中醫(yī)四招增強(qiáng)女性自愈力，保健乳房預(yù)防乳腺癌

癌細(xì)胞由人體正常細(xì)胞變異分化而來，在人體自身免疫機(jī)制完整時(shí)，能調(diào)動(dòng)免疫細(xì)胞吞噬、殺滅異常細(xì)胞，則腫瘤不發(fā)，即正氣存內(nèi)，邪不可干。因此，中醫(yī)預(yù)防乳腺癌，主張積極調(diào)動(dòng)人體自愈能力以對(duì)抗癌細(xì)胞，預(yù)防癌癥發(fā)生。林毅認(rèn)為，女性增強(qiáng)自愈力有關(guān)鍵四招：

1.保持良好心態(tài)。情志舒暢則肝氣調(diào)達(dá)，氣機(jī)通利，痰瘀不生。

2.均衡飲食。水谷下納，一則化生精氣充養(yǎng)五臟，亦可助脾胃健運(yùn)，升降并序，氣血周流。

3.充足睡眠。人靜則血?dú)w于肝，充分休息可助氣血生養(yǎng)。

4.堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。動(dòng)為陽，靜為陰，動(dòng)靜有度，則陽生陰藏。在運(yùn)動(dòng)方面，林毅還特別結(jié)合女性乳房疾病的發(fā)生、發(fā)展、生理、病理特點(diǎn)，創(chuàng)制了“女性養(yǎng)生導(dǎo)引功”。通過呼吸運(yùn)動(dòng)、意念運(yùn)動(dòng)與肢體運(yùn)動(dòng)（配合按摩）三者動(dòng)、形、神的有機(jī)結(jié)合，達(dá)到升清降濁、行氣活血、疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)整臟腑、燮理陰陽之功效，實(shí)現(xiàn)強(qiáng)身健體、保健乳房的目的。