肺炎疫情當前，許多勇于奉獻的醫務人員沖到了臨床第一線。而對于普通人來說，雖然不能沖鋒陷陣，但是只要我們盡力保護自己和家人不受感染，就是對防控疫情做出的一份貢獻。目前，針對新型冠狀病毒感染的肺炎還無特效藥物，因此，預防的意義尤為重大。

現在是全民防控的關鍵時刻，北京華信醫院（清華大學第一附屬醫院）中醫科為大家提供了三項防護措施，為疾病的防控貢獻一份力量：

一、清肺茶

新型冠狀病毒以呼吸道傳播途徑為主，在此時期，可以適量飲用具有清肺化痰作用的代茶飲，從而改善呼吸道功能。

組成：桔梗、蘆根等。體虛易感冒者，可加入黃芪；肺熱咽痛者，可加入金銀花等。此配方會根據個人體質適當進行加減化裁。

功效：清肺化痰、改善呼吸道功能、保護呼吸道黏膜。
 

二、避疫香囊

我國自古就有佩戴香囊以祛邪除穢的風俗習慣。中醫認為，病毒、細菌等都屬于穢濁之氣，雖不像現代醫學進行微觀剖析，但是從宏觀上皆稱之為邪氣。當不同的邪氣侵犯人體之后，就會出現相應的疾患。

組成：蒼術、生艾葉、白芷等。

功效：芳香避穢、解毒防御、辛散通竅。

注意事項：此方不得口服，孕婦禁用；過敏體質、嬰幼兒及對藥香不適應者應慎用。

三、中藥霧化熏蒸

呼吸道宜濕潤不宜干燥，當呼吸道干燥時，黏膜的通透性會增大，會增加病原體入侵的概率；當黏膜濕潤時，通透性降低，可在一定程度上降低感染的風險。霧化和熏蒸可以增加呼吸道的濕度，為我們多一層防護。

配方組成：菊花，羅漢果，甘草。

使用方法：水煎后加醋一匙，放霧化器中霧化，或者直接將藥液放于室內，既能增加濕度，也能通過水蒸氣的彌散將中藥的成分帶到空氣中。可用于家中預防，也對感冒、咳嗽、咽痛等癥狀有改善作用。

（作者系北京華信醫院中醫科醫師）