你有過這樣的經驗嗎？擤鼻涕永遠擤不盡，噴嚏永遠停不住，鼻塞、鼻癢、頭痛頭暈也都來湊熱鬧......唉~過敏性鼻炎到底怎么辦？

過敏性鼻炎危害到底有多少？

過敏性鼻炎會影響兒童的智力發育！

在《兒科過敏免疫學》上的一項研究表明：花粉過敏兒童的認知功能在花粉季節受到影響，癥狀越多，認知測試的反應時間越長。另外，由于長期鼻塞，大腦供氧不足，導致記憶力下降，智力發育緩慢！

2.使人產生焦慮等情緒和行為問題

變應性鼻炎不僅對智力有影響，而且對社會、心理和心理狀況都有不良影響。鼻炎發作經常打噴嚏，流鼻涕，兒童有揉眼睛、揉鼻子等現象，嚴重影響生活和工作！

3.對睡眠、活動、日常工作和生活的損害

2014年發表在《鼻過敏雜志》上的一項研究發現，在過敏性鼻炎患者中，86.9%的人睡眠受損，84.9%的人工作和生活受損，81%的人社交活動受損，90.1%的人體力活動受損。

秋天怎樣預防過敏性鼻炎？

遠離過敏原

秋天天氣干燥，晝夜溫差大，過敏原增多。這時，過敏體質的朋友盡量少出門，出門記得戴口罩，遠離過敏原，減少過敏性鼻炎發作的幾率！

保持鼻腔衛生，經常沖洗鼻腔

鹽水洗鼻是國際上比較推崇的一種預防緩解鼻炎的方法。經常鹽水洗鼻不僅可以將鼻腔內的細菌、過敏物質等沖洗干凈，鹽水也具有一定的消毒殺菌的作用。所以，經常鹽水洗鼻可以預防過敏性鼻炎發作！

經常鍛煉，提高免疫力

免疫力低下是鼻炎發作的主要原因。因此，平時多鍛煉身體，提高自身免疫力和抵抗力，可以有效預防鼻炎發作！

及時解決！鼻炎、鼻竇炎需要及時解決，千萬不能拖。鼻炎長久不愈就會引發各種并發癥！

鼻健康中心溫馨提醒：鼻炎非小病，解決需及時。秋天鼻炎高發，注意預防！