近幾年來,我國采用中醫、中西醫結合方法在防治中已取得很大進展,推出許多的方藥。其中常見的中草藥有首烏和澤瀉，以下讓我們一起看看其原理及適應人群。
　　首烏:

　　減肥原理：知道首烏是養發的首選草藥,但是其實首烏對減脂也有很好的功用。首烏味苦澀,性溫,歸肝腎二經。具有潤腸、解毒之功,能夠促進腸管蠕動而排出腸內廢物,減少腸道對膽固醇的吸收、阻止膽固醇在肝內的沉積。

　　適合人群：最適用于伴有便秘的肥胖人群。由于宿便經常囤積在體內,胃腸道的代謝途徑常常處于堵塞狀態,你身體中的減肥重災區就是怎么減也減不掉的大肚肚。特別是下腹部,就算沒怎么吃東西,它都是脹脹的。

　　澤瀉：

　　減肥原理：澤瀉味甘、性寒,具有利水、清濕熱的功效。之所以具有減脂的作用,也就是利用了它排除身體水腫、加快代謝的作用。

　　適合人群：很多肥胖的人都有這樣的感覺：光從上半身看,自己決不屬于是個胖人,但是只要低下頭一看,馬上就能見到令人沮喪的小象腿和小肥腳,針對這種下半身的肥胖,澤瀉就是最好的減肥伴侶。但需要注意的是,每次拿澤瀉泡茶時,量不要太多,否則性寒的澤瀉會讓你的腸胃受不了。